Unsere Ernährung – ein großer Baustein unserer Gesundheit

Unsere Kochkurse mit Sylvia Djuren:

Dojo-Zeit

^{Es ist wieder soweit – vom 26.07-16.08.2022 ist die 18-tägige Dojo-Zeit für den kommenden Herbst. Möchten Sie dabei sein, wenn wir mit genussvollen Gerichten unser Immunsystem stärken? Mehr Vitalität und Gelassenheit spüren? Wir befinden uns in der Fastenzeit der traditionellen chinesischen Medizin. Stärkung unserer Mitte, die dem Erdelement der 5 Elemente Küche zugeordnet ist. Der Schwerpunkt liegt hier auf einer basischen Ernährung, um den Organismus zu entschlacken, zu klären und das Immunsystem zu stärken.}

^{Sie bekommen: Einkaufslisten für 4 Tage, viele Rezepte, Tipps und Tricks zur Vorbereitung, Prep &Cook für die Arbeit an die Hand.}

^{Wann?
Freitag, den 05.08.202, 15:30-17:30 Uhr oder Samstag, den 06.08.2022, 14:00-16:00 Uhr}

^{Wo?
Küchenstudio Sisting, Friedrich-Ebert-Strasse 141}

^{Kosten: 70.- €}

 

Frühstück

^{In diesem Kurs lernen Sie, wie vielfältig und genussvoll ein warmes bzw. gekochtes Frühstück sein kann.}

^{Ihr Bauch wird es Ihnen danken, Ihr Gaumen wird sich an den leckeren Geschmacksnuancen, die Sie zubereiten werden, erfreuen} !

^{Freuen Sie sich darauf, unter Anleitung süße und pikante Variationen der 5 Elemente Küche auszuprobieren, damit Sie ihr Lieblingsgericht finden.}

^{Wann?
Freitag, den 05.08.202, 10:30-12:30 Uhr oder Samstag, den 06.08.2022, 10:30-12:30 Uhr}

^{Wo?
Küchenstudio Sisting, Friedrich-Ebert-Strasse 141}

^{Kosten: 55- €}

_{Wir bitten unbedingt um Voranmeldung!}